Ursprünglich wurde diese Seite in  Zeiten von Corona und Lockdown kreiert, die uns vor besondere Herausforderungen stellte. Fitness ist allerdings immer aktuell, denn wie sagte bereits der römische Dichter Juvenal „ein gesunder Geist steckt in einem gesunden Körper“. Mit Hilfe der hier vorgestellten Fitnessvideos der Sport Addita der Jahrgangstufen 11 und 12 lässt sich dem Anspruch Juvenals auch in den eigenen vier Wänden gerecht werden. 

Viel Spaß beim Trainieren!